Эзотерика

Медитировать можно не только на коврике, глядя в стену. Фактически трудно найти занятие, которое при надлежащей сноровке не смогло бы стать медитацией. Просто классический подход к медитации предусматривает неподвижность тела. Так сложилось потому, что человеку в движении трудно сфокусировать своё внимание на наблюдении за мыслями.

Название позы в переводе с санскрита означает «поза павлина», так как практикующий её человек напоминает эту птицу, раскрывшую хвост. Считается, что данная асана способствует значительному улучшению работы пищеварительной системы, приближая её к возможностям желудка павлина, способного переваривать различных ядовитых животных безо всякого вреда для себя.

Название асаны произошло от санскритского слова «уштра», что буквально переводится как «верблюд» или «буйвол». Поза верблюда относится к асанам, оказывающим тонизирующий эффект на весь организм. Считается довольно сложной для новичков.

Название позы образовано двумя санскритскими словами: «го» (что переводится как «корова») и «мукха», означающее «голова» или «лицо, морда». Название закрепилось благодаря тому, что внешне выполняющий эту позу человек напоминает голову коровы.

Название произошло от санскритского слова «матсиа», которое переводится как «символ непотопляемости» или же просто «рыба». Своему названию поза обязана форме тела, в которой пребывает практикующий, напоминая собой извивающуюся рыбу, попавшую на сушу.

«Лола» в переводе с санскрита означает «висящий», «дрожащий» или «раскачивающийся». Также в русскоязычных источниках часто встречаются названия «поза серьги» и «поза качели». Связано это с тем, что при выполнении позы приподнятое над полом тело практикующего раскачивается. Визуально это напоминает движение качелей или колебания серьги, отсюда и происхождение названия.

Название позы образовано частицей «ут», что означает «неторопливость», «взвешенность», «интенсивность», и словом «тан», которое переводится с санскрита как «вытягивать» или «удлинять». 

Аштавакрасана – асана в честь мудреца Аштавакры, который был духовным наставником отца Ситы – митильского царя Джанаки. Легенда гласит, что во время того, как мудрец был в утробе матери, его отец Кагола допустил несколько ошибок при чтении священного писания (Веды). Услышав это, нерожденный мудрец рассмеялся. Отец пришел в ярость и проклял своего сына.

Название образовано санскритским словом «хала», что переводится как «плуг», который напоминает тело во время освоения данной позы. Халасана содействует расслаблению и приливу свежих сил и энергии. Благодаря этому эффекту, «поза плуга» станет уместным завершением интенсивного занятия.

Если проанализировать ценности, которые были присущи молодым и не очень молодым людям (30-35 лет) в ХХ и ХХI веках, можно заметить существенные различия. Мир меняется, технический прогресс требует от людей подстраиваться под новые жизненные реалии. И вот уже мало кому интересно накопить сорокалетний стаж работы или получить трёхкомнатную квартиру в центре города.