Эзотерика
Практика: помнить о смерти
Кому-то, может показаться, что статья о том, что нужно помнить о смерти негативна. Действительно, хочется быть позитивным и всегда улыбаться, вот только получается ли? Едва ли, обычно у человека получается быть позитивным не так уж часто и не слишком долго. Остальное время тратится на рефлексии, обвинения, страдания, сожаления о прошлом и грёзы о будущем.
Как избавиться от самоедства?
Никто не идеален, все мы порой совершаем ошибки. И чем больше точности требует работа от человека, тем заметнее его ошибки. Так, например, бухгалтер может ошибиться в одной цифре, и это повлечёт печальные последствия для всей фирмы, а дворник – плохо подмести пару улиц, но никто этого даже не заметит.
Польза медитации для мозга
Несомненно, для человека с западным типом мышления важно, чтобы всё в его жизни приносило пользу. Это же касается и медитации, которая бесспорно принесет пользу, стоит лишь начать ею заниматься. Однако мало понимать, что медитация полезна в целом – такие аргументы вряд ли убедят скептически настроенного человека.
Медитативное рисование
Не все из нас умеют рисовать, а тем более делать это в плохом настроении, когда кажется, что энергии ни на что не хватает, а проблемы одолевают ум. Однако медитативное рисование, для которого достаточно изображения простых элементов, доступно каждому, кто способен держать карандаш или ручку. И именно оно может сделать настроение приподнятым, а мысли – радужными.
Чувство вины
Такая тема, как чувство вины, не имеет прямого отношения к эзотерике и относится к сфере психологии. Однако тот, кто регулярно испытывает это чувство, знает, что оно «съедает» огромное количество энергии. Человек, снедаемый чувством вины, постоянно истощён, и у него редко появляется энергия на творческое или духовное развитие.
Пробуждение души
Тот, кто стремиться к пробуждению души, должен понимать: душа – это не некая отдельная сущность. Разделение на разум, душу и тело чисто условное и существует только лишь на уровне речевого ума. Душу можно назвать бессознательным слоем ума, в котором рождаются эмоции – реакции тела на мысль. Мы можем не улавливать мысль своим сознанием, но эмоцию она всё равно продуцирует.