Конструктивный подход

Всегда приятно, когда люди, с которыми ты находишься в трудной ситуации, ведут себя конструктивно. Вот только бы ещё понять, как это – действовать конструктивно? Да и уверены ли вы, что сами станете вести себя конструктивно в трудной ситуации? Для того чтобы быть в этом уверенным, нужно приучать себя к принятию конструктивных решений и отличать конструктив от деструктива.

Конструктивный подход – это такой подход, который ведёт к улучшению ситуации, нормализации отношений и разрешению затруднений. В пику ему, деструктивный подход ориентирован на поиск виновных и их наказание, задавание риторических вопросов (в стиле «За что мне всё это?»), ругань и переживание. Кто-то может сказать, что это знакомые нам по многим статьям «позитив» и «негати». Однако это не так. Да, деструктивный подход всегда негативен, но вот позитив без конструктива возможен. К примеру, в сложной ситуации кто-то в коллективе может начать призывать к чувству товарищества, всеобщей любви и благожелательности. Поможет ли такой позитив решить проблему? Едва ли. Так что конструктив – это позитив высокого уровня.

Конструктивный подход можно применять не только в кризисных ситуациях, но и в повседневной жизни. Подумайте, что вас раздражает? Может, вы не любите ездить в общественном транспорте, но вам приходится. Чем сидеть и тихо ненавидеть мироздание, можно сделать своё пребывание в поезде или автобусе более приятным. Послушать аудиокниги или музыку, порисовать, помечтать, почитать, придумать, как бы вы могли одеть пассажиров по своему вкусу, или в какой сцене они могли бы сыграть.

Основной конструктив в делах состоит в том, что человек не сожалеет о прошлом, а думает о поиске решений. Что случилось, то случилось, теперь нужно думать о будущем – поставить цель и разработать план действий. Если от кого-то звучит критика – старайтесь сделать её конструктивной. Да, это случилось. Как вы предлагаете действовать в данной ситуации? Конструктив в общении состоит в том, что вам нужно дополнить собеседника или возразить ему, а не высмеять или «затроллить».

Понятно, что об этом легко рассуждать, а попробуй сохранить конструктив когда захлёстывают эмоции! Для того чтобы сохранять осознанность и конструктивный подход, нужен высокий уровень энергии, трезвый тренированный ум и ясное сознание. Всё это необходимо нарабатывать, а если вы по каким-то причинам срываетесь в деструктив, не винить себя, а применить упражнение «Ошибочка» и постараться избежать деструктивного подхода в следующий раз.